Onafhankelijk Nederlands platform · sinds 2022
info@followmyfootpirnts.nl Contact
Home / Blog / Duurzaam wonen
Duurzaam wonen

10 kleine ingrepen die je huishouden direct duurzamer maken

Verduurzamen wordt vaak voorgesteld als één grote, dure investering — warmtepomp, isolatie, zonnepanelen. Dat hoeft niet. Deze tien ingrepen passen in één weekend en leveren samen makkelijk honderden euro's per jaar op.

Door Lotte de Bruin 22 april 2026 6 min lezen

Verduurzamen wordt al snel een verhaal van duizenden euro's. Maar voordat je een offerte voor een warmtepomp aanvraagt, kun je vaak veel winnen met kleine, eenvoudige ingrepen. Geen vakkennis nodig, geen wachtlijst, geen subsidiegoochelwerk. Hieronder onze tien favorieten — getoetst aan onze eigen woonkamer.

01

Tochtstrips onder elke buitendeur

Een eenvoudige set tochtstrips (€ 5–10 per deur) sluit het kiertje af waar verwarmde lucht doorlekt. Vooral effectief bij oudere woningen.

Kosten: € 5–15Besparing: € 25/jaar
02

Radiatorfolie achter buitenmuurradiatoren

Een dunne reflectieve folie achter de radiator stuurt warmte de kamer in in plaats van de muur. Plak 'em achter elke radiator op een buitenmuur.

Kosten: € 8–20Besparing: € 40–60/jaar
03

Slimme thermostaat met week-programma

Zet 's nachts en op niet-thuisuren de temperatuur 2–3 °C lager. Met een slimme thermostaat (Tado, Nest, Toon) gaat dit automatisch. Wie nog een handmatige thermostaat heeft, kan dit al doen door consequent te programmeren.

Kosten: € 0–200Besparing: € 100–180/jaar
04

Verwarming uit in kamers die je amper gebruikt

De gangkast, de logeerkamer en de hobbyruimte hoeven 's winters niet boven de 16 °C te zitten. Zet de radiatorknop op 2 (≈ 14 °C) en sluit de deur.

Kosten: € 0Besparing: € 60–110/jaar
05

Waterbesparende douchekop (eco-shower)

Een goede waterbesparende douchekop levert nog steeds ruim 9 l/min — voldoende voor een fijne douche, maar 30–40% minder warm water dan een standaardkop.

Kosten: € 25–60Besparing: € 70–120/jaar
06

Verlichting omschakelen naar LED — overal

De meeste huishoudens zijn al deels over, maar niet overal. Vooral spotjes en kelderlampen zijn vaak achterblijvers. Een 50 W halogeenspot vervangen door een 6 W LED scheelt ~€ 8 per spotje per jaar.

Kosten: € 4–12/lampBesparing: € 5–10/lamp/jaar
07

Sluipverbruik aanpakken met een geschakelde stekkerdoos

TV, soundbar, modem, gameconsole — samen verbruiken die in stand-by makkelijk 40 W onafgebroken. Een geschakelde stekkerdoos die 's nachts uitgaat scheelt direct.

Kosten: € 15–35Besparing: € 35–60/jaar
08

Wasmachine en vaatwasser op de eco-stand

Eco-programma's draaien langer maar warmen het water minder hoog op — wat het meeste energie kost. Voor normaal vuile was werkt 30 °C eco prima.

Kosten: € 0Besparing: € 30–80/jaar
09

Zwaardere gordijnen of een raamfolie aan de noordzijde

Een dik gordijn houdt 's avonds tot 30% meer warmte binnen. Voor enkel glas is een raamfolie (€ 15 per raam) een goede tussenoplossing tot HR++.

Kosten: € 15–80Besparing: € 25–70/jaar
10

CV ketel inregelen op laagtemperatuur

Veel CV-ketels staan standaard te hoog ingesteld (≥ 75 °C aanvoer). Voor moderne radiatoren werkt 55 °C vaak prima en is veel zuiniger. Vraag bij twijfel je installateur of doe het zelf via de ketel-instellingen.

Kosten: € 0Besparing: € 100–180/jaar

"Wie alle tien doorvoert, bespaart al snel € 500 tot € 800 per jaar — vóór er ook maar één isolatieplaat is aangebracht."

Begin klein, daarna pas groot

Deze tien dingen kosten samen geen vermogen en zijn te regelen zonder vakman. Pas als deze basis op orde is, heeft een grote investering (HR++ glas, na-isolatie, warmtepomp) het maximale effect — verwarmingsbron heeft niet zoveel zin als de helft van de warmte alsnog wegloopt door tochtkieren.

Wat je niet zelf kunt doen — en wel loont

Voor de stappen na deze tien (vloer- en spouwmuurisolatie, dubbel/triple glas, warmtepomp) verwijzen we je naar je gemeente of een geregistreerde adviseur. Het Verbeterjehuis-platform van Milieu Centraal heeft een goed startpunt. Subsidies (ISDE, gemeentelijke regelingen) wijzigen ieder jaar — check voor je verbouwt.

Tot slot

Duurzaamheid hoeft geen verbouwing te zijn. Eén weekend, een lijstje boodschappen bij de bouwmarkt en een paar afspraken met jezelf brengen je vaak verder dan een dure offerte op de planken. Begin met de dingen die ergens kosten — vooral aan tijd, niet aan geld.

Lotte de Bruin Voormalig journalist, schrijft de meeste woon- en lifestylegidsen voor Footpirnts. Heeft inmiddels alle tien items zelf uitgevoerd in haar Amsterdamse jaren-30-woning.